Siaced Gerdded Insiwleiddio

Gwisgwch haenau lluosog o ddillad i gadw'n gynnes ac amddiffyn eich croen rhag yr oerfel a'r gwynt. Gall dod â siaced, sanau a menig ychwanegol fod yn ddefnyddiol, yn enwedig os yw'n bwrw glaw. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo het, menig a sgarff i gadw'ch pen, eich dwylo a'ch gwddf yn gynnes.

Nid oes dim yn fwy anghyfforddus na chael dwylo oer a thraed dideimlad. Rhowch bethau ychwanegol yn eich sach gefn a'ch cot i atal colled. Gall dwylo oer a dideimlad ei gwneud hi'n anodd cario eitemau neu hyd yn oed ddefnyddio offer.

Mae byrbrydau ffrwythau wedi'u rhewi-sychu, cig eidion halal neu eog, a chwcis i gyd yn fyrbrydau cludadwy. Os yw'r plant yn cael amser gwael yn y tywydd oer, gall byrbrydau a diodydd poeth godi eu calon. Gall byrbryd byr helpu pawb i ailosod ac ail-grwpio.

Dewch â mat ysgafn sy'n dal dŵr i eistedd arno a mwynhewch eich byrbrydau. Gallwch ddefnyddio'r amser egwyl i arsylwi natur, chwarae gemau yn yr eira, neu ymgolli mewn gweithgareddau awyr agored.